¿Sabes cómo se vive una experiencia de Desafío de Guerreros?

¿Sabes cómo se vive una experiencia de Desafío de Guerreros?

Hay muchas personas que al momento de buscar planes con sus amigos o familiares siempre se refugian en las mismas actividades porque salir de la rutina puede generar un poco de temor. Si aún no te has atrevido a vivir la experiencia de Desafío de Guerreros, conoce por...

¿Qué tal si cambias de lugar para hacer ejercicio?

¿Qué tal si cambias de lugar para hacer ejercicio?

Si te aburre la monotonía y te gustaría atreverte a probar cosas nuevas que sean provechosas para tu salud, aquí te traemos una excelente alternativa para hacer ejercicio y es el deporte al aire libre, ya que este trae múltiples beneficios no solo para tu cuerpo sino...

Consecuencias del sedentarismo

Consecuencias del sedentarismo

Gran parte de la población mundial dedica su tiempo de ocio o tiempo libre en actividades de descanso que son reflejo de una vida con sedentarismo, ya que generar consciencia sobre la importancia de adoptar prácticas saludables no ha sido, ni es tarea fácil. En la...

¿Por qué medirte en una carrera de obstáculos?

¿Por qué medirte en una carrera de obstáculos?

En otro de los artículos hemos hablado sobre el por qué deberí­amos experimentar por lo menos alguna vez una carrera de obstáculos. Superar los miedos, experimentar actividad física cerca de la naturaleza, sentirte cómodo en la incomodidad son algunos de los motivos,...

¿Cómo prepararse para una carrera de obstáculos?

¿Cómo prepararse para una carrera de obstáculos?

Las carreras de obstáculos no solo ponen a prueba nuestro fí­sico, sino también nuestra mente y nuestra convicción para superar cualquier tipo obstáculo que se aparezca a lo largo de la carrera. Como en toda competencia, un buen plan de entrenamiento te permite...

¿Por qué correr una carrera de obstáculos?

¿Por qué correr una carrera de obstáculos?

Todos tenemos algunas actividades como primera opción cuando se trata de tener tiempo libre o disfrutar los fines de semana, pero ¿Con cuánta frecuencia cambiamos de planes para que la vida no se nos vuelva rutinaria? Actualmente hay infinidad de opciones para todos...

Beneficios de actividades para niños como Desafío Kids

Beneficios de actividades para niños como Desafío Kids

Participar en carreras de obstáculos no es solamente una actividad para adultos, los más pequeños también pueden divertirse corriendo en una batalla como Desafío Kids. Este tipo de actividades para niños traen múltiples beneficios ya que no solo fomenta el deporte,...

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