¿Qué hacer si te da un calambre en medio de una carrera?

Muchas veces cuando retamos nuestro cuerpo a grandes esfuerzos físicos a los cuales no estamos acostumbrados, en cierta etapa del ejercicio suelen aparecer los calambres; aunque no está muy claro su origen, aquí te daremos tips para lidiarlos o prevenirlos. Como ya lo...

Fuego, barro, adrenalina y muchos obstáculos

El sábado 19 de octubre regresamos a retar a los guerreros de la capital del país en un pueblo de Cundinamarca llamado Cucunubá. La distancia de la ciudad no fue ningún impedimento, ya que fue un campo de batalla rodeado de hermosos paisajes que sin duda desconectaron...
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